O sono, muitas vezes negligenciado em nossa sociedade agitada, desempenha um papel crucial na saúde cerebral e no desempenho cognitivo. Pesquisas recentes na área de neurologia têm revelado a importância vital do descanso adequado para o […]
A relação entre o sono e a saúde cardiovascular tem ganhado destaque na comunidade médica, revelando-se um campo crucial para cardiologistas e profissionais da saúde. Pesquisas recentes apontam para uma conexão direta entre a qualidade do […]
O sono é um pilar fundamental da saúde humana, mas muitos profissionais da área médica e estudantes de medicina frequentemente negligenciam sua própria higiene do sono. Um estudo recente publicado na New Scientist revela estratégias eficazes […]
O sono, um processo vital para nossa saúde e bem-estar, continua sendo um enigma para a ciência moderna. Médicos e pesquisadores têm se debruçado sobre a questão: por que a qualidade do sono é tão importante […]